Fit op z’n Sallands

Word fit op z’n Sallands! Sport 2 maanden gratis thuis via het online platform Fitchannel. Met meer dan 800 workouts en gezonde recepten. En geen zorgen! Het abonnement stopt automatisch. Doet u mee? 
Bereken premie
Voordelen van Salland mob
Voordelen van Salland
Word fit op z’n Sallands! Sport 2 maanden gratis thuis via het online platform Fitchannel. Met meer dan 800 workouts en gezonde recepten. En geen zorgen! Het abonnement stopt automatisch. Doet u mee? 
Bereken premie

Uitgelicht

De squat, de koning der oefeningen

De squat, de koning der oefeningen

Squatten levert je sterke benen en billen op, maar heeft ook grote voordelen voor de rest van je lichaam.

6 oefeningen voor de kipfilets (triceps)

6 oefeningen voor de triceps

Met deze routine versterk en verstevig jij je armen in no time. Kan je nog een rondje? Let's go!

Sport terwijl je huis schoon wordt

Sport terwijl je huis schoon wordt

Ja echt! Door simpelweg wat extra bewegingen toe te voegen kun je zelfs al tot gemiddeld 200kcal per uur verbranden!

Burpees: fitter en sterker met deze oefening

Burpees: fitter en sterker met deze oefening

Je kunt de burpee oefening altijd en overal uitvoeren omdat je er alleen je eigen lichaam voor nodig hebt!


Ontdek de voordelen van thuis trainen

Ontdek de voordelen van thuis trainen

Thuis trainen heeft veel voordelen. Zo heb je bijvoorbeeld voldoende aan je eigen lichaamsgewicht.


Meer Fitchannel.com

De komende periode geven wij regelmatig een gratis workout video, lekker recept of inspirerende blog weg van Fitchannel.com. U vindt dit en de informatie over aanmelden terug op de overzichtspagina.